司法大数据：婚后２至７年为婚姻破裂高发期

“大概有十多年了，我养成了静坐的习惯。我家有一对旧沙发，有几十年了。我每天早上泡一杯茶，点一支烟，坐在沙发里，坐一个多小时。虽是悠然独坐，然而浮想联翩。”

拥有这样看起来平淡却蕴含丰富哲理生活的人，不是别人，正是当代作家汪曾祺。他用简单的文字，直白的叙事为我们讲述了如何把平淡的日子变得趣味十足。并且用自身经历告诉我们：平淡才是人生的常态。

“平淡”，是平常、淡泊，但又不同于平庸和淡而无味。它不是庸碌无为，而是知足常乐，不是随波逐流，而是从容面对，不是游戏人生，而是智者的选择与追求。

今天，在中国青年报·中青在线联合酷我音乐共同打造的《悦读有YOUNG》节目中，青年歌手郑棋元和音频主播张涛将共同为大家分享王紫微、王木民的《汉字里的中国》和汪曾祺的《万物可期 人间值得》两部著作的节选部分，聊聊那些有关“平淡”的感悟。

“平淡”是什么？

张涛觉得平淡并不是寡淡无味，而是于平淡中蕴含着深意。在先哲那里“淡”是一种抛却虚饰浮夸、朴素自然的处世方式；是一种细水长流、可持续发展的精神。

就像是《汉字里的中国》书中给出的回答一样，“淡也者，五味之中也。”为什么“淡”是最美好的味道？

因为它健康、持久，虽不浓烈却耐人品味，越品越有滋味。它的极致不在于浓重，而在于绵长不绝、回味无穷，而“平淡”的生活选择大抵也就是这样了。

郑棋元也觉得“平淡”的生活方式不失为一个好的选择，那种生活状态值得我们去追求。

让生活从热闹回归到安静，从轰轰烈烈回归到平平淡淡，慢下来，让自己更加认识自己、了解自己。

“其实生活必须松弛有度，就像一根松紧带不能一直拉着它，适当时的放松很重要。”郑棋元说道。

读书、看电影、与老友闲谈......这些日常也许就是我们平淡的生活，但却不是平平无奇的。我们用积极的态度去生活，认真对待每一件事，也可以让这平淡的生活多一种恬静，多一份趣味。

精彩的生活，总有归于平淡的一天，只有内心平淡的人才会仔细发现生活中的一些小美好，这才能让人感觉到最真实的幸福。

翻开《万物可期 人间值得》一书，你会发现汪曾祺也曾在书中写道，自己是个比较恬淡平和的人，但有时也不免浮躁，每每在下笔创作时，总觉得“静思往事，如在目底”才是最好的创作心理状态。

在汪老看来：唯悠闲才能精细。没有工作时，冲杯咖啡，听听歌，看看书，养养花，不要着急、淡定下来，如果发现自己心浮气躁，那不妨试着去读书。

当你读的书越多，你的视野就越宽阔；你的视野越宽阔，你看待问题就越客观；你看待问题越客观，就越不容易受到别人或者外物的左右，你越不容易被左右，内心就会越平淡。

当前在我们繁杂的世界里，许多人被焦虑和不安裹挟着，恐慌成为了工作与生活的情绪。

但岁月漫长，之后回望过往的种种，你就会发现当把不属于生活的内容剔除的干净利落了，用一颗平淡的心去看这个世界，美好是无处不在的，看似平淡的生活，竟也是如此的绚丽多彩！

平淡，不仅仅是一种文字的境界，更是一种胸怀，一种人生的境界。

“智者乐山山如画，仁者乐水水无涯，从从容容一杯酒，平平淡淡一杯茶。”生活虽平淡，但用心就会发光，岁月可沉淀，跑起来会有风，平淡的生活，也是一种美好。

愿你我都能领悟平平淡淡才是真，体会平淡的生活，发现更真实的美。

出品人：张  坤 史力学

总监制：赵  倩

总制片：闵  捷 付豪杰

监  制：王俊秀

策划人：丁汪敏 郭俊堃

执行制片：卢婧 黄子甄

编  导： 张浩祯  席  奇 卢  婧

外采编导：梁艳  袁怡帆

统  筹：范冬宁  蔡家奇 

文  案：杨庭钰

宣  发：范冬宁  卢  婧

嘉  宾：郑棋元  张  涛

中国青年报·中青在线出品